Eventos

Oct 25, 2025

OUTUBRO ROSA

Recepção e Início da Actividade

A actividade teve início às 08h00, com a recepção e credenciamento dos participantes, acompanhada da distribuição de camisolas, chapéus, fruta e água, garantindo as condições necessárias para uma participação confortável e segura. Após a apresentação formal do percurso, deu-se início à caminhada, organizada em três paragens previamente definidas.

Exercícios Físicos e Bem-Estar

Na segunda paragem, foi realizada uma sessão de exercícios físicos orientados, reforçando a importância da prática regular de actividades que promovam o bem-estar. Na terceira paragem, procedeu-se ao registo fotográfico e a um momento de refrescamento, incentivando a integração e o convívio entre os participantes.

Demonstrações Práticas e Palestra Informativa

No regresso ao ponto de partida, decorreu uma sessão de exercícios livres e demonstrações práticas de autodefesa no tatame, proporcionando uma componente educativa e preventiva adicional ao evento. Posteriormente, foi realizada uma palestra informativa sobre o cancro da mama, focada na consciencialização, prevenção e importância do diagnóstico precoce.

Distribuição de Materiais e Reconhecimento

Para reforçar a sensibilização sobre o tema, foram distribuídos livros informativos e material de apoio, seguidos da entrega de brindes e certificados de participação, como forma de reconhecimento e agradecimento pelo envolvimento de todos.

Compromisso com a Saúde e Responsabilidade Social

Este evento reforça o compromisso da organização com a promoção da saúde, prevenção e responsabilidade social, incentivando a adopção de hábitos de vida saudáveis e a disseminação de informação essencial junto da comunidade.

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Resumo

Outubro Rosa, realizou-se uma caminhada com momentos de ginástica, exercícios no tatame e uma palestra sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do cancro da mama, visando sensibilizar e incentivar hábitos de vida saudáveis.